Секрет взаємодії батьків та підлітків

Батьки завжди бажають тільки найкращого для своїх дітей та роблять все можливе для цього. Однак, дуже часто, намагаючись у відповідь отримати високі результати навчання, піддають дитину моральному тиску, не звертаючи уваги на те, що для неї справді важливо. Це і є одна з головних помилок.
Особливо цей конфлікт інтересів загострюється, коли дитина досягає підліткового віку. Батьки вимагають результату, а підліток вимагає свободи. Якої свободи хочуть підлітки: свого особистого простору, часу на спілкування з друзями, си можливості з головою поринути у комп’ютерні ігри, які зводять з розуму батьків? Варто розуміти найголовніше — для підлітка надзвичайно важливо відчувати, що до його думок прислухаються, його чують і підтримують.
У цій статті ми розповімо вам як не втратити довіру підлітка, як налагодити ефективну комунікацію з тінейджером і як стати найкращими друзями з вашими найріднішими людьми — дітьми. Пропонуємо вам декілька варіантів побудови спілкування у площині «батьки-діти». Розгляньмо їх детальніше.
1. Знайдіть час для спільних справ. Разом робіть те, що подобається вашій дитині. Ви самі швидко зрозумієте, наскільки це приємніше та корисніше, ніж зв’ясовувати стосунки. Можливо, ваша дитина хоче досягти високого рівня в навчальній діяльності, але не має достатньо навичок для реалізації своєї мети. Дорослі для того й існують, щоб вчасно чути та помічати проблеми дітей, та допомогти знайти рішення. Пам‘ятайте: допомогти знайти рішення — це не нагримати на дитину і в примусовому порядку змусити займатись саморозвитком, це — надати пораду та підтримку, не нав‘язуючи свою думку. Ми не можемо вберегти дітей від помилок, але можемо навчити виправляти їх та не здаватись перед життєвими труднощами.
2. Частіше розмовляйте. Розмовляйте про все! Почніть першими. У невимушеній атмосфері розповідайте, наприклад, про свій день, турботи, переживання і як ви з цим справляєтесь. Попросіть, щоб ваша дитина теж поділилась з вами тим, що відбувалося в неї упродовж дня. Робіть це щиро. Підлітки дуже добре відчувають нещиру гру і розмова може закінчитись замкненими перед вами дверима. Робіть акцент на інтересах дитини, а не на тому, що ви вимагаєте. Цікавтесь буденними справами так, щоб це не було схоже на допит. Згадайте себе: що ви відчували, коли буди підлітком та якого хотіли відношення до себе? Такий підхід сприятиме налагодженню довіри між вами. Для подібних бесід можна піти у якесь нове або улюблене місце дитини, що створить більш сприятливу атмосферу для спілкування.
Задумайтеся: коли дитина не слухається, треба спочатку запитати себе: «а чи достатньо розгорнуто та зрозуміло я формулюю свій запит?». Дуже часто проблема з підлітками виникає саме на ґрунті нечітко поставлених завдань. Запитайте що саме з того що ви попросили виконати, почула та зрозуміла ваша дитина.
І пам’ятайте: ваше ставлення до дитини — це найважливіша складова у становленні майбутньої особистості.

Олександра Туманська,
психологиня ліцею та курсів підготовки до ЗНО «Educator»

Як не перегоріти перед останніми ЗНО?

Половина тестувань ЗНО-2019 вже позаду, тож екватор ми вже перетнули, але розслаблятись ще рано. Попереду географія та хімія — саме ті дисципліни, які визначають майбутню спеціальність, а отже коефіцієнт на них при вступі найвищий. Майже всі сили випускників були покладені на складання попередніх ЗНО, написання річних контрольних робіт в школі, підготовку до останнього дзвоника тощо. А це достатньо сильне емоційне та фізичне навантаження. Як же зібратись з останніми силами перед важливими тестами?

По-перше, усвідомити, що з процедурою складання тесту ви вже ознайомлені, кожен випускник вже знає, як проходить ЗНО. Так, це дійсно важливий і хвилюючий етап у вашому житті, але не варто вганяти себе зайвий раз себе у стан паніки, краще перенаправити цю енергію в корисне русло. 

Джерелом енергії для емоційного контролю є саме фізичні сили: ви не зможете подолати хвилювання під час тесту, якщо відчуватимете перевтому. Тому спати треба! Якщо у вас є така можливість, приділіть півдня відпочинку: поспіть, сходіть на прогулянку, не використовуйте телефон. Це дасть вам змогу забути про попередній стрес і набратись сил для нових звершень. Якщо ви відчуваєте, що ваш мозок вже не сприймає інформацію і вас охоплює сильне почуття тривожності, як тільки думаєте про майбутнє тестування, дайте собі можливість відпочити трохи більше. Буде дуже добре, якщо ви зможете придумати для себе такий собі “ритуал заспокоєння”, який ви зможете повторювати кожного разу, коли відчуватимете підвищений рівень знервованості. Для кожної людини це може бути щось своє, наприклад, глибоко дихати, рахувати до 10, наспівувати пісню чи просто подивитись на улюблену фотографію. Це дуже просто, але насправді діє ефективно.

Найкорисніше, що ви можете зробити зараз — це узагальнити весь матеріал і систематизувати його в своїй голові. Це можна зробити, пройшовши пару комплексних тестів ЗНО останніх років (краще проходити не тести по окремим темам, а тести по окремим рокам). Якщо ви вже це робили, освіжіть в пам’яті свої знання: деякі типові завдання повторюються з року в рік з різними формулюваннями. Проходьте короткі онлайн-опитування в мобільних додатках чи соціальних мережах (існують спеціальні телеграм-боти і вікторини в інстаграмі) — це дуже корисно! Такий вид діяльності не створює моральний тиск, адже це можна робити, переглядаючи власну стрічку новин або граючи в гру, але при цьому допомагає повторити матеріал. Також можна натренерувати свою візуальну пам’ять, власноруч малюючи схеми та таблиці. Якщо ви досі не розвісили ключові моменти (формули, важливі дати, імена, назви сполук) всюди навколо себе, то ще не пізно зробити це прямо зараз.

Останній тиждень ЗНО — це останній ривок, ми вже на фінішній прямій! Переможцем спортивного марафону є не той бігун, який біг швидше за всіх на дистанції, а той, хто перетнув фінішну лінію першим. Тому і ви не здавайтесь до останнього, сконцентруйтесь і докладіть всіх необхідних зусиль. Ми віримо, що у вас все вийде і ви зможете отримати саме той бал, на який ви заслуговуєте! А після вже буде заслужене літо і насичене студентське життя 😉

Ольга Арчакова,
викладачка хімії
освітньої студії Educator

ЗНО-2020: 7 порад для ефективної підготовки

  1. Обери свій шлях

Складання ЗНО потрібно перш за все для вступу до ЗВО України. Для того, щоб обрати вищий навчальний заклад своєї мрії, потрібно одразу зрозуміти, чого ви прагнете насправді. Обравши університет та спеціальність, ви легко визначитеся з переліком предметів ЗНО, адже інформацію про необхідні сертифікати завжди публікують на офіційній сторінці вишу. Важливо не забути поцікавитися, який прохідний бал для вступу, а потім правильно поставити собі мету щодо результатів ЗНО.

  1. Ретельно ознайомтесь із програмами предметів, які плануєш складати на ЗНО.

Програма кожного курсу повинна відповідати рекомендованій програмі підготовки до ЗНО Українського центру оцінювання якості освіти. В освітній студії “Educator” навчальні курси побудовані за рекомендаціями МОН, але якщо ви готуєтесь до одного з предметів самостійно слідкуйте за тим, щоб теми та їх наповнення відповідали програмі. 

  1. Обов’язково ознайомтесь із усіма вимогами, правилами та особливостями складання ЗНО.

В час підготовки до ЗНО радимо щомісяця моніторити та слідкувати за інформацією на офіційному сайті Українського центру оцінювання якості освіти. Ви повинні орієнтуватись в датах реєстрації до ЗНО, пробних тестуванях, правилам складанням тестів. Вся офіційна інформація міститься саме на сайті УЦОЯО.

  1.  Формат навчання

Готуватись до ЗНО зазвичай можна в різних форматах: самостійно, індивідуально із репетитором або в групі. Ми рекомендуємо готуватись до іспитів у міні-группі із професіональним викладачем. В такому форматі викладач може використовувати різноманітні інтерактивні методики та навчальні техніки не втрачаючи при цьому індивідуального підходу до кожного учня.

  1. Пам’ятай про систематичність навчання

Для високого результату починати підготовку до ЗНО потрібно мінімум на початку навчального року, в серпні/вересні (не за місяць до іспитів). Сплануйте свій графік таким чином, щоб ви приділяли увагу кожному предмету двічі на тиждень. На наших курсах учні займаються по 2 години з кожного предмету щотижня. Для кращого планування часу, використовуйте техніки тайм-менеджменту.

  1. Крок до успіху — ідеальний конспект.

Коли ти готуєшся до свого першого важливого іспиту, такого як ЗНО, то навички створення лаконічного та інформативного конспекту максимально необхідні. Працюйте в зошитах А4, обов’язково навчіться виділяти головне (в підручниках і в конспекті), візуалізуйте матеріали (створюйте ментальні схеми та конспекти-ейдоси, застосовуйте техніку скетчноутінгу).

 

  1. Готуватись до ЗНО можно не тільки за підручниками та збірками. Не забувайте й про інші способи отримування інформації:
    1) Відео-курси на Youtube (наприклад: EdEra, Prometeus, Цікава наука)
    2) Онлайн тести (EdEra, zno.osvita.ua)Обговорюйте із однокласниками та друзями вивчену тему, або займатесь репетитерством. Це максимально круто систематизує всі ваші знання і допоможе зрозуміти яка тема дається вам важче і що потрібно повторити.

     

Як впоратися зі стресом перед ЗНО?

Постійна підготовка, репетитори, школа, нескінченні поради дорослих щодо вибору навчального закладу, професії. Все це призводить до втоми, напруження, стресу. Як себе заспокоїти? Що з цим робити?

Спочатку розберемо поняття «стрес». Стрес є станом надмірно сильної і тривалої психологічної напруги, яка виникає у людини, коли його нервова система одержує емоційне перевантаження.

Кожен пережитий стрес проходить три стадії:

  1. Збудження. При цьому підвищується артеріальний тиск, частішає серцебиття, збільшується цукор крові, посилюється потовиділення, стає частіше дихання.
  2. Напруження. У цей період організм працює з підвищеною активністю. Тривалість цієї стадії залежить від сили стресу і його тривалості, а також від внутрішніх резервів організму.
  3. Виснаження. Зазнавши сильне хвилювання, сплеск емоцій, або особливе фізичне навантаження, людина незабаром відчуває втому.

Існує достатньо багато способів і методів «боротьби із стресом», а саме: регулярний активний відпочинок; релаксація (заняття йогою, медитація, аутотренінг); тренінг навиків самоконтролю поведінки; планування власного часу; забезпечення достатньої тривалості сну; когнітивна терапія і ін.

Але, що робити коли часу залишилось зовсім мало? Як себе заспокоїти?

Більшість психологів рекомендують використовувати різноманітні вправи та техніки, ось декілька з них.

  1. Для відчуття кордонів і балансу існує дуже проста вправа «крило ангела»: поклади праву руку на своє ліве плече, немов обіймаючи. Можна уявити, що це рука друга, кого-то з батьків або викладача.
  2. Подихати певний час так, щоб видих був довший, ніж вдих. Таке дихання допоможе заспокоїтися.
  3. Для відчуття стійкості можна покласти руки на живіт і зробити кілька вдихів-видихів.
  4. Зроби собі масаж зап’ястя між кісточками, які поділяють четвертий і п’ятий пальці – це зона, яка відповідає за реакцію на стрес, страх, тривогу.
  5. Посилання на вправи «Гаки Деннісона» гімнастика для мозку.
  6. Приготуй заздалегідь свій «якір уваги» — приший на одяг яскраву гудзик або одягни браслет. Погляд на цю річ буде повертати тебе в «реальність» під час тестування.
  7. Придумай свою розшифровку абревіатури ЗНО – це знімає тривогу і надає інший сенс того, що відбувається.
  8. Вправа «Вісімка». Очима плавно описати горизонтальну вісімку або знак нескінченності максимально можливого розміру. В один бік кілька разів, а потім в іншу. Покліпати часто-часто, легко-легко.
  9. Вправа «Заспокійливе дихання». Повільно глибоко вдихніть через ніс і на межі вдиху затримайте дихання, потім повільно видихніть через ніс. Знову вдих, затримка дихання, видих – довше на 1 – 2 секунди. Фаза видиху весь час збільшується. Уявляйте собі, що з кожним видихом ви позбавляєтесь стресового напруження.

    Перша цифра – вдих, друга – видих, в дужках – затримка дихання: 4 – 4(2), 4 – 5(2), 4 – 6(2), 4 – 7(2), 4 – 8(2), 4 – 8(2), 5 – 8(2), 6 – 8(3), 7 – 8(3), 8 – 8(4), 8 – 8(4), 7 – 8(3), 6 – 7(3), 5 – 6(2), 4 – 5(2).

  10. Комплекс вправ на міміку.-  Посміхаємося як можна ширше.Посмішку необхідно утримувати приблизно 5 секунд. Після розслабитися.

    — Міцно замружтеся, напружте повіки на 10 се­кунд, потім розслабтеся.

    — Зморщіть ніс на 10 секунд. Розслабтеся.

    — Міцно стисніть губи. Розслабтеся.

День перед здачею ЗНО

Багато хто вважає, що щоб повністю підготуватися до іспитів бракує одного дня. Це невірно. Вже після обіду важливо припинити готуватися, здійснити прогулянку на свіжому повітрі, прийняти душ, підготувати одяг, документи, інші необхідні речі.

У день ЗНО:

  • Будь сконцентрованим. Не звертай уваги на поведінку оточуючих. Для тебе повинен існувати лише текст завдань і годинник.
  • Дій швидко, але не поспішай. Перед тим як дати остаточну відповідь, двічі прочитай завдання, переконайся, що ти правильно зрозумів, що від тебе вимагається.
  • Спочатку берись за ті завдання, у правильності відповідей на які ти не сумніваєшся.
  • Пропускай! Потрібно навчитися швидко пропускати важкі і незрозумілі завдання, щоб згодом до них повернутися.
  • Читай завжди уважно завдання до кінця. Розуміти завдання з перших слів і добудовувати закінчення за допомогою власної уяви – це надійний шлях до помилок.
  • Думай лише про поточне завдання. Коли ти бачиш нове завдання, забудь про попереднє.
  • Якщо попереднє завдання тобі не під силу, забудь про цю проблему. Наступне завдання це шанс набрати додаткові бали.
  • Використовуй методику виключення. Якщо не знаєш правильної відповіді, то можна розпізнати усі невірні відповіді в силу їхньої абсурдності.
  • Заплануй два круги. Завжди перевіряй себе.
  • Вгадуй. Довірся власній інтуїції.

І хай все буде на 200!

Ксенія Сіленко, психолог освітньої студії «Educator»

Як ефективно готуватись до іспитів при мінімумі зусиль

Ваш мозок може все. Абсолютно все. Головне, переконати себе в цьому. Руки не знають, що вони не вміють віджиматися, ноги не знають, що вони слабкі. Це знає ваш мозок. Переконавши себе в тому, що ви можете все, ви зможете дійсно все.
– Роберт Кіосакі

Почалась гаряча пора підготовки до іспитів. Як ефективно готуватися до іспитів при мінімумі зусиль? Чи це можливо? Як запам’ятати все і не забути через п’ять  хвилин? Декілька лайфкахів від учнів, що здали на відмінно:

— Не скорочуй час на сон.  Якщо ти будеш спати менше, ніж потрібно твоєму організму, це призведе до зниження продуктивності інтелектуальної діяльності.

—  Залишай  час на короткий відпочинок. Ти засвоїш більше інформації, якщо під  час підготовки будеш робити короткі перерви. Рекомендуємо скористатися технікою Pomodoro.

— Якщо є така можливість, об’єднайся  з однокласниками.  Розподіліть між собою питання, які кожен буде  готувати. Потім, коли ви  зустрінетесь, обміняйтесь інформацією, це ефективніше і цікавіше ніж підготовка на самоті.

— Роби «флеш-картки» (англ. flash card – картка з текстом і картинкою, призначена для навчання). Виготовлення таких карток займає трохи часу, проте відволікає вас від рутинного читання і писання. «Флеш-картки» – ідеальні для вивчення нових слів з іноземної мови, формул з математики і фізики, термінів з біології і хімії, дат і людей з історії. Для української мови і літератури картки можуть знадобитися для вивчення цитат і прикладів для творчих завдань, фразеологізмів, правил, літературних творів (твір – автор – жанр – стиль), літературознавчих понять тощо.

Ви можете робити паперові картки або використовувати спеціальні програмки, як-от Anki чи Memrise.  

— Налаштуй  себе на успіх.  Коли людина програмує себе на невдачу,  посилюється тривога, внаслідок чого погіршується настрій, зникає бажання готуватися  до екзамену та взагалі вчитися. Лови посилання на статтю, яка допоможе подолати стрес під час підготовки та складання ЗНО http://www.ternopil-cpto.org.ua/index.php/zno/535-tekhnika-bezpeky-na-ispytakh

— Перевіряй сам себе. Щоб переконатися, що ти засвоїв матеріал, проведи  «самоекзамен». Під час навчання роби список ключових слів і запитань, залишаючи біля кожного трохи місця. Згодом, влаштуй собі екзамен, відповідай на власні питання і навіть став собі оцінки (або купуй солодощі:))

—  В день іспиту  прокинься трохи раніше, ніж звичайно, коротка зарядка,  легкий сніданок допоможуть тобі бути енергійним і бадьорим. Пам’ятай, що певний рівень хвилювання є нормальним і може допомогти мобілізувати твої інтелектуальні ресурси. Якщо хвилювання здається тобі надмірним, глибоко вдихни і уяви собі, що негативні емоції ти видихаєш разом з повітрям. Ця вправа допоможе заспокоїтися та  налаштуватися на робочий стан.

  І хай все у тебе все  буде на 200!

Оксана Сіленко, психолог  освітньої студії “Educator”

 

Найпопулярніші запитання школярів про бактерії

Найменший теоретично можливий діаметр клітини, при якому вона ще здатна розмножуватися – 0,15-0,2 мкм. За менших розмірів у клітині просто не вистачить місця для розміщення рибосом, ДНК та мінімального набору необхідних білків.

Розмір бактерії мікоплазми грибоподібної, яка спричинює запалення легень у великої рогатої худоби та кіз, наближується до мінімальної теоретично можливої межі: її клітини мають діаметр лише близько 0,25 мкм.

Найбільшими серед відомих бактерій є епулопісций фішельсона та на-мібійська сірчана перловиця. Перша живе у травному тракті тропічної риби-хірурга і має клігини до 0,5 мм завдовжки. Друга знайдена в океанічних донних відкладах поблизу Намібії: її клітини сягають діаметра майже 1 мм і розрізняються без збільшувальних приладів.

    1. Чи є бактерії в космосі? Чи можна вбити бактерію радіацією?

      Найстійкішим до радіоактивного випромінювання організмом є бактерія Двінокок радіовитривалий. Він витримує опромінювання, що у 1000-3000 разів перевищує смертельну для людини дозу. Двінокок здатний виживати навіть у охолоджувальних системах атомних реакторів. Через високу радіовитривалість деякий час навіть існувала гіпотеза про “марсіанське походження” цієї бактерії. Проте дослідження ДНК засвідчили її суто земну природу.

      Піродикцій безодневий мешкає на дні океану на глибині близько 3 км поблизу підводних гейзерів – “чорних курців”, які викидають воду, нагріту до 300-400 °С. Середовище, у якому мешкає піродикцій, можна порівняти з умовами на Венері, де середня температура становить близько +450 °С, тиск – близько 100 атмосфер, “повітря” складається з вуглекислого газу, просякнутого сірковмісними сполуками.

      У 2009 р. бактерії (а також деякі мікроскопічні гриби) були виявлені у стратосфері, на висотах 20-41 км, де температура коливалась у межах від -50 до 0 °С, а тиск становив лише 0,003-0,06 від нормального. Проте ще раніше бактерії були виявлені радянськими вченими на більших висотах: 70 км та 84 км.

      У 1967 р. на поверхню Місяця “прилунився” американський безпілотний апарат “Сервейор 3”. У 1969 р. біля нього сів посадочний модуль корабля “Аполон 12” з двома астронавтами на борту. Астронавти демонтували частину приладів “Сервейора”, запакували їх і повернули на Землю. В лабораторії на одному з приладів було виявлено кілька видів земних бактерій, які потрапили туди перед запуском “Сервейора 3”. Клітини цих бактерій витримали майже трирічне перебування поза межами Землі, будучи відділені від космічного простору лише клітинною мембраною та клітинною оболонкою, а один вид – тільки клітинною мембраною!

    2. Який максимальний період життя бактерій?

      Клітина бактерій живе від поділу до поділу: за сприятливих умов – лише кілька десятків хвилин. Проте у стані анабіозу бактерії можуть перебувати необмежено довго.

    3. Чому бактерії невидимі?

      Через свої мікроскопічні розміри.

    4. Чи є таке місце, де немає бактерій?

      Такого місця немає. Бактерії відсутні хіба що в деяких лабораторіях, де за допомогою спеціальних засобів забезпечується режим стерильності.

    5. Чи присутні бактерії у воді?

      Так, їх кількість залежить від чистоти води.

    6. Чи вмирає бактерії, якщо ми заливаємо її водою?

      Ні, не вмирає. Як правило, навпаки, адже саме нестача вологи найчастіше стримує ріст бактерій.

    7. Скільки ми вдихаємо бактерій за один лише вдих?

      При розрахунку треба прийняти до уваги: по-перше, кількість бактерій в одиниці повітря залежить від того, наскільки чистим воно є; по-друге, об’єм повітря, яке вдихає людина за один раз, в середньому становить біля 0, 5 л. Результати розрахунку: приблизно від 1-2 клітин у добре провітреному приміщенні, до 150-500 клітин у приміщенні зі спертим та затхлим повітрям.

Яна Декар, викладач біології в освітній студії «Educator»

Візуальні матеріали для ЗНО з історії або як дати раду з купою архітектурних споруд і картин

Як показує досвід, одним із найбільших страхів абітурієнтів є візуальна частина тесту з історії України, адже там велика кількість різного типу зображень. Укладачі ЗНО очевидно вирішили не розмінюватися на дрібниці та запропонували такий перелік:

  • Ікони – 10
  • Картини (портрети, пейзажі і т.д.) – 22
  • Портрети осіб – близько 40
  • Фортеці/резиденції/замки – 10
  • Церкви – 25
  • Статуї/пам’ятники – 6

Крім цього у нашому орієнтовному списку не враховані деякі окремі споруди або речі (руїни Херсонеса, скіфське золото тощо). Зараз спробуємо виділити для себе основні принципи роботи з візуальним матеріалом. Підкреслюю те, що у цій невеликій статті акцент буде робитися першочергово на живописі й архітектурі, адже портрети осіб навряд чи можна вивчити за якоюсь особливою методикою (тим більше, що останні 3-4 роки кількість обов’язкових для розпізнавання облич суттєво скорочена – раніше їх було значно більше). Більшість учнів запам’ятовують обличчя без особливих проблем, чого не скажеш про пам’ятки архітектури та живопису.

У тесті представлені різні типи архітектурних споруд. Наше першочергове завдання – навчитися розрізняти їх за стилями. Основних стилів у тесті представлено 4 – візантійський (руський), бароко, класицизм і модерн. Немає в ЗНО готичних споруд, адже готика була характерною для католицької храмової забудови, а не для православних храмів.

Візантійський стиль

  • Характерний для Київської Русі
  • Храми з закругленими формами, широкі
  • Без особливого декору

Бароко

  • Основна частина храмів у переліку ЗНО
  • Пишний декор
  • Поділяється на європейське (наприклад, Львів) та козацьке (землі Гетьманщини та Слобожанщини)

Класицизм

  • Стиль «під Давню Грецію»
  • Основний елемент – колони
  • У ЗНО таких споруд лише кілька

Модерн

  • Був поширений лише в самому кінці ХІХ століття і на початку ХХ
  • В ЗНО представлений трьома спорудами
  • Одного типового елементу модерну як такого немає. Цей стиль є скоріше змішаним

Для всіх зображень слід пам’ятати один важливий нюанс – тест будується за хронологічним принципом, тому питання з візуальним матеріалом будуть іти за історичною прямою: якщо у вас є питання про часи Богдана Хмельницького, а наступне про архітектурний стиль церкви, то це може бути лише бароко. Для класицизму ще зарано, для візантійського – запізно. У хаотичному порядку завдання не можуть бути у жодному разі.

У вивченні архітектури не концентруйтеся сильно на роках побудови споруд – достатньо знати стиль, бажано століття, в окремих випадках архітектора/рік побудови та окремі факти.

Важливо всі зображення вклеювати в зошит під час вивчення відповідних тем – це суттєво буде спрощувати та пришвидшувати вам запам’ятовування.

Якщо коротко про живопис у ЗНО, то тут треба орієнтуватися також на стилі та століття – візантійський стиль (ікони), романтизм (1 половина ХІХ ст. – Шевченко, Тропінін), реалізм (2 половина ХІХ ст. – Васильківський, Пимоненко), соцреалізм (значна частина робіт радянського періоду – Яблонська).

Отже, не потрібно вважати візуальну частину тесту ЗНО з історії чимось надзвичайно важким. Так, звісно, що вона є досить непростою для абітурієнта, та все ж за умови розумного підходу та правильного розподілу власних сил все можна опанувати та запам’ятати.

Тетяна Самадова, викладач історії в освітній студії «Educator»

5 корисних онлайн-сервісів для вивчення географії

При підготовці до ЗНО важливим моментом є повторення та узагальнення вивченого матеріалу. І, як показує практика — приємніше це робити в ігровій інтерактивній формі. Тому пропонуємо Вам добірку цікавих та корисних онлайн-сервісів, які стануть в нагоді при підготовці ЗНО і не тільки!

1) https://zno.osvita.ua/geography/
Скільки б збірників з гучними назвами “Тести ЗНО” Ви не придбали, найкращим сервісом для тестування є саме даний сайт! Кожного разу, як вивчили тему, закріплюйте її, відповідаючи на питання, взяті з реальних ЗНО за минулі роки!

2) https://online.seterra.com/
Даний додаток допоможе запам’ятати всю географічну номенклатуру — від найвідоміших географічних об’єктів до найдрібніших!

3) https://learningapps.org/index.php?category=6&s=
Коли набридли тести, можна спробувати скласти пазл з різними картами, знайти логічні пари, повторити хронологію та ін. з будь-якої теми!

4) http://merkator.org.ua/testy/
Сайт, де зібрані тести по темах з кожного класу — від 6 до 10! Більше, ніж 100 питань до кожної теми!

5) https://windyty.com
Чудова інтерактивна візуалізація таких важливих тем, як погода та клімат!

Алла Євтушенко, викладач географії в Освітній студії Educator

Лайфхаки для випускників: як скласти ЗНО з фізики

  1. Про підготовку. Не відкладаємо до останнього. Наперед продумуємо, як будемо готуватися, оцінюємо свій рівень знань. Пишемо план, визначаємося з додатковими заняттями. Заспокоюємося та не прагнемо вивчити все в останній момент.
  2. Не варто безпорадно сидіти над книжкою та намагатися зазубрити всі формули. Визначаємо свій основний тип сприйняття та пам’яті (візуальний, слуховий, кінестетичний («відчуттєве» сприйняття через дотик, запах, смак тощо), логічний), активно його задіюємо! Допоможуть малювання, кольорові відмітки, читання вголос, записування, майнд-карти, абсурдні логічні ланцюжки, і навіть поїдання цукерок!
  3. Практика, практика і ще раз практика! Розв’язуємо задачі. Зазвичай вони однотипні – подібні будуть на ЗНО, тільки з іншими числами. Під час розв’язування «самі собою» запам’ятовуються основні фізичні закономірності, закони, формули.
  4. Ґрунтовні знання з математики — запорука успіху. Переконуємося, що вміємо працювати з векторами, раціональними дробами, вирішувати лінійні і квадратні рівняння, знаємо властивості степеня з цілим та дробовим показником, властивості функцій y = kx + b, y = k/x, y = ax2 + bx + c, y = √x, графіки цих функцій та перетворення графіків.
  5. Уважно читаємо завдання! *Обов’язково* виділяємо частку *«НЕ».* Спочатку розв’язуємо всі легкі завдання, потім повертаємося до складніших.
  6. Віримо в себе та маємо впевненість: знань нам вистачить! Багато завдань з фізики типу «тест з однією правильною відповіддю» або «логічні пари» можна вирішити, виходячи з власного життєвого досвіду. Спокійно пригадуємо: чи швидше ми рухаємось відносно землі, біжучи по ескалатору, що рухається в напрямку нашого руху; при якій температурі кипить вода в чайнику; по якій траєкторії летить кинутий з моста камінчик; збільшують чи зменшують бабусині окуляри для далекозорості.
  7. Під час розв’язання задач на чернетці (так званих завдань відкритої форми з короткою відповіддю неструктурованої форми) обов’язково пишемо «Дано» та що необхідно знайти. Це допомагає структурувати умову та не пропустити важливих даних.
  8. Визначаємо до якої теми відноситься задача, згадуємо відповідні закони та закономірності.
  9. Ідея щодо розв’язання не прийшла одразу? Не біда! Ділимо аркуш навпіл. Починаємо згадувати формули з цієї теми. Записуємо _всі_ згадані формули на одну половинку аркуша. Відмічаємо серед них ті, що містять величини, записані в «дано» та не більше двох невідомих величин. Переписуємо ці формули на другу половинку аркуша в порядку зменшення невідомих величин. Відмічаємо кружечком у формулах невідому, що потрібно знайти в задачі. Наприклад, _t._ Якщо шукана невідома t – це єдина невідома у виписаній формулі, вітаємо себе – задача майже розв’язана! Якщо крім шуканої невідомої t формула містить ще одну невідому, наприклад, _v,_ проглядаємо ще раз виписані формули. Серед них повинна міститися така, що містить v як єдину невідому. Виписуємо відмічені формули в розв’язання та комбінуємо.
  10. Після формульного розв’язання задачі обов’язково перевірте розмірність отриманої фізичної величини. Це допоможе виявити можливу помилку до розрахунків і заощадить час.

Марина Голяткіна, викладач фізики в освітній студії Educator